tag:blogger.com,1999:blog-47254298565134206372024-03-05T18:11:20.598-03:00ALCO CENTRO ROSARIOUn hermoso grupo de gente linda con muchas ganas de crecer cada día un poquito másCristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-18483223924496966522012-02-05T23:57:00.000-03:002012-02-05T23:57:46.434-03:00Tips de Nutrición<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ2U7Il-Rhyphenhyphen7dJyeK5W1iNHSSFkqbuJMO8h-HgdKufxcS-aIGsZrIWI4qZUonZWOAd_Cy_1O4PyQItkNHchEaZcKuy1m50vXuqxWM2tT2kYlpuJ5eBdRX5h66AN6y5B8GXPpobh4fc3bq/s1600/piramide.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOQ2U7Il-Rhyphenhyphen7dJyeK5W1iNHSSFkqbuJMO8h-HgdKufxcS-aIGsZrIWI4qZUonZWOAd_Cy_1O4PyQItkNHchEaZcKuy1m50vXuqxWM2tT2kYlpuJ5eBdRX5h66AN6y5B8GXPpobh4fc3bq/s1600/piramide.jpg" /></a></div>Notas y artículos que te ayudarán a conocer los secretos de una dieta saludable...Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-19766594511839307992011-11-30T12:35:00.000-03:002011-11-30T12:35:02.329-03:00Otro baby alquito más, Mariángeles embarazada!Qué maravillosa noticia! Marian vive ahora en Campana pero transitó en Alco Centro a nuestro lado como asistente y coordinadora... Ahora la vamos a acompañar paso a paso cada tramo de su embarazo!!!<br />
Muchísimas felicidades, Marian...! Besos a vos, a Guido y a esa pancita hermosa!Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-5003142957894440892011-06-20T00:35:00.002-03:002011-06-20T00:46:38.054-03:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVlVvw1apRd8rr65jz119MzXFRZEyyrX6DJF9F5UNhX79sh8OjynCQBr1iAd65v6WoRgNOC2L3xyu-Gzvi8FksSXfppXe7MWa2UpqlZz6yQFosdwUL9GtBuq1SUFGfTX1rGtF_P-Nvi8u3/s1600/imagen+corporal2.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 306px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620141024170258370" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVlVvw1apRd8rr65jz119MzXFRZEyyrX6DJF9F5UNhX79sh8OjynCQBr1iAd65v6WoRgNOC2L3xyu-Gzvi8FksSXfppXe7MWa2UpqlZz6yQFosdwUL9GtBuq1SUFGfTX1rGtF_P-Nvi8u3/s320/imagen+corporal2.jpg" /></a><br /><br /><div>Imagen corporal:</div><br /><div>"La imagen del cuerpo es la figura de nuestro propio cuerpo que formamos en nuestra mente, es decir, la forma en la cual nuestro cuerpo se nos representa a nosotros mismos"</div><br /><div></div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-11161354214417032722010-09-26T02:52:00.006-03:002011-04-18T03:32:28.439-03:00Nuestro primer alquito!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSTD30n4a9g0Hz9_IKmkmKM6PkqFBktMxucuiZz9KrDyGu7QK1B64_p4IPDcTH3qe-MEdnLOw1Hf7uL7W3CVjGJ7DKcYKhvWU898WiBvA8RDheeXoFvCPIzNvzL8QCuUZBHPYHKpDuLKvJ/s1600/206901_108870159196979_100002219870117_91273_2303726_n.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596807661853047426" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSTD30n4a9g0Hz9_IKmkmKM6PkqFBktMxucuiZz9KrDyGu7QK1B64_p4IPDcTH3qe-MEdnLOw1Hf7uL7W3CVjGJ7DKcYKhvWU898WiBvA8RDheeXoFvCPIzNvzL8QCuUZBHPYHKpDuLKvJ/s320/206901_108870159196979_100002219870117_91273_2303726_n.jpg" /></a> <br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-_mB6MgcRei-FVfdt6_v4zGN9ldFMn0HLXctB6dmY_z-m6sS2MKQDKz1jY2Vf2QGwzSTRo_2hgI1Sqbz-Dgs4btN_LUV7vNDjG_mBQd69X01MZmpNPYjho1hvF_CCEs-0ysnnkL-s0QJ/s1600/216858_108888852528443_100002219870117_91394_8044871_n.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596806229886904642" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-_mB6MgcRei-FVfdt6_v4zGN9ldFMn0HLXctB6dmY_z-m6sS2MKQDKz1jY2Vf2QGwzSTRo_2hgI1Sqbz-Dgs4btN_LUV7vNDjG_mBQd69X01MZmpNPYjho1hvF_CCEs-0ysnnkL-s0QJ/s320/216858_108888852528443_100002219870117_91394_8044871_n.jpg" /></a> <br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifneQ8cjAHV6VPhlys24gGZR1aQ1HTGV6kw53g06IVxXcOFbNZ_r6tndGLbCJV3S12PmnhYg0dMTPwFB4hgvd3GIkbE02Cqg-daLkKJyV41cRHgls6UI3PnF0kKWxzOpcOfhXVMIm4AbND/s1600/enero+nuevas+031.jpg"></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVwuvwrl62PQamZqSUWV-7Ij3uJiDEbdLGbFewY6wK2ZIPvNqR2F1LCECyKcUY0U7I3m874jLRqw6ikf6RXKcrzUeK-cXX55RTHe3zlvvkvRvKqq9olhQIdFbt5bWSQu_tYYIOk3T-yMIB/s1600/cap005.bmp"></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitGNskrRyTQusKkOb8YH7ItzYM9MWjOlMpCZt1rwqYqqeOfloD3SYzgH_MfHdPDgREMYiP7uHJTfJrfVaArtE90qVbIohUUcoTiImRleoGbzjVa96WQam8JRqiQUvXrzuuGQrW3MkUla2H/s1600/despedida+alco+2010+007.jpg"></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_WLSt0u0dHz5knknxcxIO1UOX8LOWzlAbz_topxvbYlOCpgPHT_p43IndnS9AJB5eu-uTV1UkG89k8ol1aZ_E2mBOvz4j0ICXR8EACKMqPRdiA_g6SptqESnmTnJgsk-Av9gWJIwKurIm/s1600/Copia+de+foto.jpg"></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkbZ2krF-4HNp4s-aTdoIHn6nfDvd_bZwLPPJaCB8gjMkANL5iuP6IkBhVSTKLbuT0x5ZDRm1lPGCA8Ee6sIyPohIyH7y9OVNGrXFySJNyYQj-OPYYAbRLqJR_c5btIdBw8nMenB-KzUf6/s1600/Copia+de+foto.jpg"></a>Se agrandó la familia Alco Centro! Llegó Julieta, la 1° Baby Alquito Centro, el martes 22 de marzo. Gracias, Milena, por permitirnos compartir esta alegría junto a vos y a Paulino... Bienvenida, Juli! <br /><div></div></div></div></div></div></div></div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-38016849573850896042010-08-25T20:19:00.003-03:002010-08-25T20:23:10.807-03:00Felicitaciones, Carlos!Porque lograste bajar 20 kilos desde que comenzaste ALCO,<br />porque lograste bajar 30 kilos desde tu peso máximo,<br />y muy especialmente...<br />porque lograste la meta propuesta!Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-26212309590561431052010-02-18T00:43:00.003-03:002010-02-18T01:03:02.650-03:00Marian<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOSmVuv8AwBg7q_C36GnSMve-f2vV_ePxiFNaHJ6dLVJzd21_Vcw0urhOaSJNNM-rQ_9MaW0aO2k2ONwOQCBmPw8iR9mZgrI-jl-jwHRQm8d3J2BJGAYQUxZK3Vurfz91y11htaZ8-R7X/s1600-h/diciembre+nuevas+080.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5439427860820345090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOSmVuv8AwBg7q_C36GnSMve-f2vV_ePxiFNaHJ6dLVJzd21_Vcw0urhOaSJNNM-rQ_9MaW0aO2k2ONwOQCBmPw8iR9mZgrI-jl-jwHRQm8d3J2BJGAYQUxZK3Vurfz91y11htaZ8-R7X/s320/diciembre+nuevas+080.jpg" border="0" /></a><br /><div>Te deseamos toda la felicidad que te merecés para esta nueva etapa de tu vida. Siempre vas a estar en nuestro corazón.... Te queremos, AMIGA!</div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-70416008476049408252009-04-24T18:19:00.002-03:002009-04-24T18:25:19.611-03:00Psicología<span style="font-family:verdana;color:#000099;">Un espacio para aquellas notas que nos ayuden a cargarnos de energía, abrir nuestras mentes y llenar el corazón con más amor... (Nunca es suficiente...)</span>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-81367964687290869012009-04-10T23:29:00.011-03:002011-04-18T03:43:34.246-03:00Recetas light<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpUmFJpsDo6V8aFSPQTD_YdU4IlonAtOhjhTASoFhAADMp-MWIECpPNIVVLIRDmVNff_tCPDjk1QQGkLoO9fAhH4D1ypDLzIvMfGInfn-pGhulGkGlkj5cI1ELK7MwuhvDfupeWKwVXdo/s1600-h/cocinero22.gif"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 60px; DISPLAY: block; HEIGHT: 65px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5323259173727256770" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpUmFJpsDo6V8aFSPQTD_YdU4IlonAtOhjhTASoFhAADMp-MWIECpPNIVVLIRDmVNff_tCPDjk1QQGkLoO9fAhH4D1ypDLzIvMfGInfn-pGhulGkGlkj5cI1ELK7MwuhvDfupeWKwVXdo/s320/cocinero22.gif" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6SVC11MXJG9DPENg0Z299xtylH0AU_3UasQNifrEgx_0r5ysP_As4FUooMUSSMwWXo1jIuQiIC6wxEnHj9fNezNi5sYmU9lWsias41Sskl7PVAhfkCpXn8P92lbLGpWGw5Io5xn8egSAT/s1600-h/compro+verdura.gif"></a><br /><div></div><br /><div><em>Un lugar en el que podés buscar y agregar deliciosas recetas light para disfrutar...</em></div><br /><ul><br /><li><em>Pastel de acelga</em></li><br /><li><em>Helado light</em></li><br /><li><em>Ñoquis de espinaca</em></li><br /><li><em>Pan de carne</em></li><br /><li><em>Pechugas con salsa de mostaza</em></li><br /><li><em>Lasañas de berenjena</em></li><br /><li><em>Mousse light de dulce de leche</em></li><br /><li><em>Ñoquis de calabaza</em></li><br /><li><em>Bizcochitos de salvado de avena</em></li><br /><li><em>Torta de ricota light</em></li><br /><li><em>Tarta de vigilia</em></li><br /><li><em>Rosca de pascuas</em></li></ul>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-30141424213560478092009-04-10T10:55:00.005-03:002011-09-29T12:59:08.887-03:00Testimonios<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9qZYPf1c7gDmpMmr7pB3d_oJZuNkgSgIO3D5y3vnWC9LXLWht3lL6oz7Yi0IEym6c4QoN5-jytHXFwU9H172rAmi5X6dUkcX4gSWivIpCewZeANYu59paij_X6WOus97KWRV_eDwgOWAN/s1600/antes+y+despues+cuerpo.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 241px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9qZYPf1c7gDmpMmr7pB3d_oJZuNkgSgIO3D5y3vnWC9LXLWht3lL6oz7Yi0IEym6c4QoN5-jytHXFwU9H172rAmi5X6dUkcX4gSWivIpCewZeANYu59paij_X6WOus97KWRV_eDwgOWAN/s320/antes+y+despues+cuerpo.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657811665691510434" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWEwu4R4G74wMqR86UycqKTKVans2GZlRAesrTBcgOhjZlYfGj544MtcXqIvKwosfp5wfUPoLzxFjcfPjmXe3sxzfUWpxJb5-pEaGFBwaqIEvbsxCDgVA9T0rEMyCZ7uOY9O7KRgB6FeL/s1600/antes+y+despues+cara.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCWEwu4R4G74wMqR86UycqKTKVans2GZlRAesrTBcgOhjZlYfGj544MtcXqIvKwosfp5wfUPoLzxFjcfPjmXe3sxzfUWpxJb5-pEaGFBwaqIEvbsxCDgVA9T0rEMyCZ7uOY9O7KRgB6FeL/s320/antes+y+despues+cara.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657811659596632914" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><u><br /></u></span></div><br /><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" ><u><br /></u></span></div>Empecé en septiembre del 2007 con 106,700 kg... El 7 de abril del 2009 logré llegar a mi peso posible de 78,400 kg y un poquitín más... Hoy puedo decir que definitivamente soy otra persona. No sólo por el peso, sino por mi interior. Me cuesta, no logré mantener el peso alcanzado, pero quiero volver a empezar. Nunca, nunca, nunca quiero perder la esencia de que con esfuerzo y voluntad, pero especialmente queriendo vivir cada minuto con mucha felicidad, LOS OBJETIVOS SE PUEDEN LOGRAR. Al menos, nunca hay que desistir... Gracias infinitas a todos mis maestros, compañeros y amigos de ALCO CENTRO ROSARIO!<div><br /><br /><div></div></div></div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-18599397112414233972009-03-31T12:46:00.001-03:002009-03-31T13:01:27.332-03:00Creo en mí<em><span style="font-size:85%;">"Creo en mis caminos, en esos que duelen pero que rinden frutos. <br />Creo en el sendero de la verdad, en el sendero difícil. <br />Creo en mi alma, en esa porción agazapada de mí. <br />Creo en mis palabras, en mis frases, en mis abrazos y en mis miradas.<br /> <br />Creo en quien soy y por lo tanto, n quien a pesar de las derrotas, no tengo intenciones de dejar de ser. <br />Creo en mi sueño, en el magnífico sueño que seguiré construyendo, hasta que no me queden más fuerzas para creer. <br />Creo en el destino, en mi historia, en mis pasos y en mi experiencia. <br />Creo en mis ganas de dar, y creo en un mundo maravilloso que espera recibir mi gota de cariño.<br /> <br />Creo en la amistad, en los besos, la lluvia, las sonrisas y los secretos. <br />Creo en mi esfuerzo por creer, en mis ganas de creer. <br />Creo en Dios, en la vida y en la magia con la que toca todas las cosas. <br />Creo en el destino y en un futuro de recompensa para quienes afrontan el desafío de ser fieles a sí mismos.<br /> <br />Creo en mí, sobre todo creo en mí, cuando caigo, cuando no tengo fuerzas, cuando el viento sopla y mis velas ceden, sigo creyendo en aguantar y en volver con todas mis fuerzas para seguir y seguir creyendo, y seguir andando y seguir viviendo. <br />Creo en los sentimientos que puedan hacer de cada día un sol distinto y por supuesto...: <br />Creo en el Amor y en ese modo indescriptible de estar parado ante la vida, en esa manera intrépida de hacer transcurrir el tiempo, en esa forma tan peligrosa y a la vez tan excitante de tener el corazón abierto. <br />No hay camino hacia la libertad....La libertad es el camino. "</span></em><br /><em><span style="font-size:85%;"></span></em><br /><em><span style="font-size:85%;">No lo escribí yo, pero desconozco el autor. Cris.</span></em>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-4339688283400496492009-03-28T12:58:00.003-03:002009-03-28T13:14:27.332-03:00El momento mágico<span style="font-family:arial;"><em>"El único momento verdaderamente mágico del camino de la recuperación es el instante en que decidimos hacer lo necesario para mejorar nuestra calidad de vida...<br />La magia es comenzar a ver lo mismo con ojos distintos. Firmar la paz con el cuerpo es aceptar lo que uno tiene y lo que es. Y aceptar la obesidad no es conformarse con ella sino superar la negación, despertarse, darse cuenta y “hacerse cargo”.<br />Si de a poco se encamina en este rumbo, entonces puede decir que, finalmente, encontró la magia para adelgazar.<br />La determinación del cambio es un flash. Se tiene o no se tiene. Se decide o no se decide. Y esa posibilidad está en las manos de todos y cada uno de nosotros."</em></span>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-65921823267195151562009-03-23T01:28:00.003-03:002009-03-23T01:52:21.492-03:00Nuestra oración<span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>Señor concédeme:<br /></em></strong></span><ul><li><span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>SERENIDAD para aceptar las cosas que no puedo cambiar,</em></strong></span></li><li><span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>VALOR para cambiar aquéllas que puedo,</em></strong></span></li><li><span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>FORTALEZA para alejarme de lo que no puedo aceptar ni cambiar y</em></strong></span></li><li><span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>SABIDURIA para reconocer la diferencia entre las tres.</em></strong></span></li></ul><br /><div align="center"><span style="font-family:times new roman;color:#000066;"><strong><em>¡ Exitos a todos los alquistas !</em></strong></span></div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4725429856513420637.post-75063716490637646892009-03-16T00:34:00.002-03:002009-03-16T00:46:35.642-03:00Brindarse a los demás<div align="center"><blockquote><div align="center"><blockquote><blockquote><div align="center"><em>... Si es cierto que me amas, estréchame la mano, enfréntame a la vida, anímame a luchar.</em></div><div align="center"><em>Ayúdame a ser libre, yo quiero ser tu hermano, que amar no es sentir lástima...</em></div><div align="center"><em>Amar es enseñar...</em></div></blockquote></blockquote></div></blockquote></div>Cristinahttp://www.blogger.com/profile/11830954754940175777noreply@blogger.com8